
Onze workshops:
Onze workshops en activiteiten zijn er om de fysieke, mentale en sociale gezondheid te verbeteren.
Wat kun je verwachten?
Wij organiseren diverse workshops en activiteiten die bedrijven helpen bij het bevorderen van de vitaliteit van medewerkers. In een tijd waarin werkdruk en stress vaak op de loer liggen, is het belangrijk om de gezondheid en het welzijn van medewerkers te prioriteren.
​
​Onze workshops en activiteiten zijn er om de fysieke, mentale en sociale gezondheid te verbeteren. Daarnaast bieden we activiteiten die de teamdynamiek versterken, de onderlinge samenwerking verbeteren en het vertrouwen binnen teams vergroten. Met als resultaat dat medewerkers energieker, gelukkiger en productiever kunnen functioneren.
​
Of het nu gaat om een interactieve workshop over gezond eten, een sessie over het voorkomen van burn-out of een sportieve activiteit voor ontspanning, wij stemmen alles af op de behoeften van jouw organisatie en medewerkers. Op deze manier dragen we niet alleen bij aan de vitaliteit van jouw team, maar ook aan een positieve bedrijfscultuur waarin medewerkers zich gewaardeerd en gesteund voelen.
Of je nu op zoek bent naar een enkele sessie of een compleet plan voor het komende jaar, wij bieden drie pakketten die aansluiten bij jouw wensen en doelen.
Workshops

Gezonde voeding
Leren hoe voeding echt werkt en hoe je eenvoudig gezondere keuzes kunt maken
​


Overgang en werk
De overgang is een belangrijk, maar vaak onderbelicht onderwerp op de werkvloer​
​


Vitaliteit de basis
Deze workshop is voor iedereen die zich fysiek en mentaal fit wil voelen, ongeacht in welke functie of sector je werkt.
​

Dru yoga
Laat je meevoeren in de kalmerende stroom van Dru Yoga, ook wel bekend als ‘De yoga van het hart’.

Mindfullness en adem
In onze snelle wereld, vol prikkels en verantwoordelijkheden, is het vinden van rust en balans vaak een uitdaging. ​​

Yin Yoga
Yin Yoga is uitgegroeid tot een van de populairste yogastijlen, en dat is niet zonder reden.
​

Stoelmassage op het werk
Met een stoelmassage geef je jouw medewerkers de kans om in korte tijd volledig tot rust te komen.​






