Workshop Dru Yoga:
voor balans en ontspanning
Workshop Dru Yoga:
voor balans en ontspanning
Laat je meevoeren in de kalmerende stroom van Dru Yoga, ook wel bekend als ‘De yoga van het hart’. Deze bijzondere yogastijl richt zich op het openen van je hart, het loslaten van emotionele blokkades en het ervaren van diepe ontspanning. Na een sessie voel je je lichter, rustiger en meer in balans, doordat je jezelf in verbinding hebt gebracht met je innerlijke kracht.
Deze vorm van yoga is uit te breiden met meditatie.
Dru Yoga biedt een zachte benadering van beweging. Dit bevordert niet alleen een betere lichaamshouding, maar kan ook helpen om fysieke klachten te verminderen. Of je nu last hebt van spanning in de schouders, rug of nek, Dru Yoga kan je verlichting bieden.
Wat Dru Yoga uniek maakt, is de zogenaamde Energy Block Release (EBR). Je zult merken dat het je niet alleen fysiek sterker maakt, maar ook mentaal en emotioneel in balans brengt. Je voelt je meer ontspannen, helder en opgelucht.
Waarom Dru Yoga?
De oefeningen die bij Dru yoga worden uitgevoerd zijn kalm en hebben een lage intensiteit. Hierdoor zijn ze geschikt voor ieder niveau en kunnen zowel beginners als gevorderde yoga beoefenaars de bewegingen goed uitvoeren.
Deze vorm van yoga is bijzonder effectief voor mensen die te maken hebben met stress.
Ook mensen die last hebben van fysieke klachten als spanning in de rug- of schouders, kunnen veel baat hebben bij Dru yoga. Er is veel aandacht voor het flexibeler maken van de ruggenwervel om de lichaamshouding te verbeteren.
Kom en ontdek de kracht van Dru Yoga en geef jezelf de ruimte om te ontspannen en op te laden. Deze workshop biedt alles wat je nodig hebt om zowel fysiek als emotioneel in balans te komen.
Meld je bedrijf aan!
60 minuten (max. 15 deelnemers)
Frequentie: eenmalig of wekelijks, afhankelijk van je voorkeur
Geef jouw team de kans om meer ontspannen en in balans te zijn met een incompany Dru Yoga workshop. Neem contact met ons op voor meer informatie of voor specifieke wensen!